Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng cuối cần phải làm gì?

Giao đoạn cuối rất là quan trọng mà tự nhiên bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng cuối? Đó là dấu hiệu tốt hay xấu và cách xử lý ra sao?

Bài viết liên quan

Suốt 9 tháng mang thai bên cạnh những niềm vui, niềm hạnh phúc khi có con thì đó là cả một hành trình khó khăn vất vả của người phụ nữ. Họ phải đối mặt với những biến đổi của cơ thể, những triệu chứng hay gặp của bà bầu.

Tiêu chảy là một triệu chứng thường gặp ở rất nhiều phụ nữ có thai, nhất là vào giai đoạn 3 tháng cuối. Vậy dấu hiệu, triệu chứng, mức độ nguy hiểm tiêu chảy của bà bầu như thế nào? Cách phòng trừ và chữa trị ra sao? Bài viết sau đây xin chia sẻ một số kiến thức các mẹ có thể tham khảo.

ba-bau-bi-tieu-chay-3-thang-cuoi

Dấu hiệu bà bầu bị tiêu chảy như nào?

Tiêu chảy là một trong những triệu chứng cơ bản của hiện tượng rối loạn tiêu hóa, ở giai đoạn mang thai. Dấu hiệu đầu tiên dễ dàng nhận thấy, là bà bầu bị đau bụng và đi ngoài phân lỏng (hơn 2 lần một ngày) thường xuyên. Tình trạng kéo dài dẫn đến mất nước, môi miệng khô, kiệt sức và có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bà bầu bị tiêu chảy.

Tiêu chảy trong quá trình mang thai có nhiều nguyên nhân và nó còn phụ thuộc vào sức khỏe, cơ địa của mỗi người. Sau đây là những nguyên nhân cơ bản thường gặp:

1- Thứ nhất, do sự thay đổi các hormone trong cơ thể mẹ bầu

Sự gia tăng và thay đổi lượng hormone trong cơ thể người phụ nữ thời kỳ mang thai, thường dẫn đến tình trạng táo bón hoặc buồn nôn và tiêu chảy. Nó tác động không ít đến hệ tiêu hóa của các mẹ bầu. Bởi vậy, hầu hết các mẹ bầu sẽ gặp tình trạng tiêu chảy.

2- Thứ hai, do chế độ ăn uống không hợp lí

Chế độ ăn uống nếu không khoa học, hợp lí thì không những mẹ bầu mà người bình thường cũng có thể gặp tình trạng tiêu chảy. Đây cũng là lý do thường gặp nhất ở các mẹ bầu khi bị vấn đề này.

Một chế độ ăn uống không tuân thủ nguyên tắc “ăn chín, uống sôi”, ăn thức ăn thừa, qua đêm hay thức ăn có dấu hiệu ôi thiu. Kể cả trường hợp mẹ bầu thay đổi khẩu phần ăn liên tục dẫn đến việc thay đổi nhu động thành ruột cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiêu chảy ở mẹ bầu

3- Thứ ba, do chế độ bổ sung vitamin trước và trong thai kỳ

Trong thai kỳ của mình các mẹ bầu đều tập trung bổ sung vitamin và các khoáng chất khác như canxi, DHA. Những thực phẩm chức năng này nếu không được kiểm soát kỹ về hạn sử dụng, cũng như tác dụng phụ thì có thể dẫn đến tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy.

Ngoài những nguyên nhân trên thì bà bầu bị tiêu chảy còn do vi khuẩn gây hại đường ruột có trong thức ăn hoặc lây truyền trong không khí, do sử dụng thuốc kháng sinh, hoặc một số hội chứng như: viêm ruột, celiac đường ruột.

ba-bau-bi-tieu-chay-3-thang-cuoi-2

Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng cuối có nguy hiểm không?

Triệu chứng tiêu chảy có thể xuất hiện suốt cả quá trình mang bầu, hoặc nó cũng sẽ xảy ra trong thời gian ngắn, đó là vấn đề bình thường.

Đối với các mẹ bầu 3 tháng cuối nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài thì cần xem xét và liên hệ với bác sĩ. Bởi đây có thể là dấu hiệu em bé sắp chào đời.

Khi mà lượng hormon Prostaglandin tăng cao để kích thích hoạt động của nhu động ruột thường xuyên, nhằm làm rỗng đường ruột để dọn đường cho em bé ra ngoài dễ dàng hơn, thì hầu hết các mẹ đều gặp tình trạng tiêu chảy.

Khi mẹ nhận thấy mình bị tiêu chảy thường xuyên, cộng với những cơn gò tử cung với tần suất dày hơn, thì cần nghĩ ngay tới việc em bé đang chuẩn bị ra ngoài. Mẹ cần nắm vững nguyên lý này để không gặp nguy hiểm trong quá trình thai nghén cũng như bảo vệ em bé.

Các phương pháp điều trị tiêu chảy ở bà bầu.

Tiêu chảy là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mất nước, thiếu nước trong cơ thể. Dấu hiệu của thiếu nước là khô họng, khô môi, sắc mặt không tốt và mệt mỏi.

Việc bổ sung nước cho cơ thể khi bị tiêu chảy là việc làm cực kỳ cần thiết và quan trọng. Mẹ bầu có thể bổ sung bằng cách uống nước lọc, nước cân bằng điện giải hay orezol, nước súp rau củ quả. Hạn chế tối đa các đồ uống có đường, sữa và cà phê

ba-bau-bi-tieu-chay-3-thang-cuoi-1

1- Cần có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Thực phẩm là căn nguyên của nhiều bệnh, nhất là đối với bà bầu. Bởi vậy, các mẹ bầu cần ăn uống khoa hoc, tuân thủ ăn chín, uống sôi không ăn đồ sống, gỏi sống hay các chất kích thích dạ dày. Hạn chế tối đa thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng.

Mặt khác, các mẹ bầu có thể ăn nhiều hoa quả tốt cho tiêu hóa như chuối, táo, hay một số món chế biến từ khoai tây, thịt gà, trứng.

2- Dành thời gian nghỉ ngơi phù hợp với sức khỏe

Khi gặp trường hợp bị tiêu chảy sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, lúc này mẹ bầu cần được nghỉ ngơi và điều chỉnh lại chế độ ăn để vừa cung cấp năng lượng vừa giúp hệ tiêu hóa lấy lại độ cân bằng.

Nếu mẹ bầu chỉ bị tiêu chảy mà không gặp các triệu chứng như sốt, đau bụng thì sẽ nhanh chóng khỏi trong vài ngày.

3- Hạn chế dùng thuốc trị tiêu chảy

Không chỉ riêng thuốc tiêu chảy, mà hầu hết các loại thuốc đều hạn chế và không được dùng khi đang mang thai, vì nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Chỉ khi có sự hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, các mẹ bầu mới được uống.

Bà bầu bị tiêu chảy không nên ăn gì?

Những loại thực phẩm mà các mẹ bầu không nên ăn khi bị tiêu chảy là:

  • Rau sống: Rau sống là thực phẩm các mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn vì chưa được nấu chín, lượng tạp khuẩn hoặc vi trùng vẫn còn tồn đọng dễ gây ra tình trạng tiêu chảy.
  • Các gia vị và củ: Những gia vị như hành tỏi hay các loại củ như bí đỏ, củ từ…khi dung nạp vào dạ dày sẽ sinh ra hơi khiến mẹ bầu bị khó chịu.
  • Hải sản: Nếu ăn quá nhiều hải sản, mẹ bầu dễ bị lạnh bụng do tính hàn của các loại hải sản và dẫn đến tiêu chảy.
  • Nấm: Loại thực phẩm này nếu không biết cách lựa chọn và sơ chế dễ gây ra dị ứng, nặng hơn là ngộ độc cho mẹ bầu.
  • Một số thực phẩm khác được đánh giá là tốt như thịt cóc hay củ dền, nhưng chúng sẽ phản tác dụng và gây ra tác dụng phụ nếu không biết cách chế biến hay kết hợp món ăn cùng.

Vậy bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì?

Những loại thực phẩm sau đây tốt cho người bị tiêu chảy, các mẹ bầu có thể tham khảo và áp dụng để có một thai kì khỏe mạnh:

1- Thứ nhất, sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa

Sữa và chế phẩm từ sữa đều được khuyên không nên ăn khi bị tiêu chảy, nhưng sữa chua lại ngoại lệ. Bởi vì, sữa chua cung cấp một khối lượng các lợi khuẩn probiotics giúp ổn định đường ruột, loại bỏ các vi khuẩn có hại trong thành ruột mang lại một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho các mẹ bầu.

Mỗi ngày có thể ăn từ 2 -3 hộp sữa chua để tăng cường sức đề kháng cho hệ tiêu hóa của các mẹ bầu.

ba-bau-bi-tieu-chay-3-thang-cuoi-4

2- Thứ hai, ăn Chuối

Chuối là loại quả dân dã và dễ tìm mua. Nó chứa nhiều chất xơ hòa tan, hỗ trợ cho đường ruột hấp thụ chất lỏng và tiêu hóa ra ngoài dễ dàng. Lượng chất carbohydrate vừa, giúp dễ tiêu hóa vừa cung cấp thêm năng lượng cho bà bầu khi tình trạng đi ngoài khiến cơ thể mất nước.

Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng cuối cần phải làm gì? 1

3- Thứ ba, ăn nhiều Táo

Theo nghiên cứu, trong táo có chứa nhiều chất xơ hòa tan pectin, khi ăn vào cơ thể lượng chất xơ này sẽ tiến hành phân hủy và tạo thành lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày của bạn. Nó có thể ngăn ngừa các tác nhân kích thích ruột và cân bằng hệ tiêu hóa đường ruột của mẹ bầu một cách tối đa nhất.

Ngoài ra, lượng chất xơ pectin này cũng sản sinh ra một lượng các lợi khuẩn prebioticsm, giúp loại bỏ các vi khuẩn và ổn định đường ruột. Vì vậy, hãy ăn thêm táo nhé các mẹ bầu.

ba-bau-bi-tieu-chay-3-thang-cuoi-6

4- Thứ tư, món trứng gà lá mơ

Được coi là bài thuốc dân gian chữa tiêu chảy, trứng gà vừa lành tính lại vừa giày chất dinh dưỡng còn lá mơ có tính mát, thanh nhiệt, sát khuẩn tốt. Hai thực phẩm này kết hợp với nhau tạo thành một món ăn vừa ngon vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

ba-bau-bi-tieu-chay-3-thang-cuoi-7

Mẹ bầu có thể dùng lá mơ rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào bát cùng trứng gà hấp cách thủy. Hoặc cách khác, có thể dùng lá mơ thay thế hành ngò cho vào trứng rồi đánh đều và rán chín hoặc nướng trên lò than rồi ăn khi còn nóng.

5- Thứ năm, món cháo đậu xanh

Đậu xanh là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, có tính mát. Khi tiêu chảy, mẹ bầu có thể chế biến đậu xanh bằng cách nấu cháo đậu xanh hơi loãng cùng với gạo tẻ và ăn nóng. Cháo đậu xanh giúp cung cấp chất dinh dưỡng và bổ sung nước, giảm nhanh tiêu chảy giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

ba-bau-bi-tieu-chay-3-thang-cuoi-8-1

Trên đây là những thông tin bổ ích để các mẹ bầu tham khảo khi bị tiêu chảy. Đồng thời, hướng dẫn một số cách phòng và chữa bệnh tiêu chảy giúp cho mẹ bầu nhanh bình phục.

Nếu hiện tượng tiêu chảy kéo dài, kèm theo những cơn co tử cung hoặc mẹ mất sức cần liên hệ bác sĩ để tư vấn và chữa trị kịp thời. Chúc các mẹ và con có một thai kì khỏe mạnh, an toàn.

Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng cuối cần phải làm gì?
5 (100%) 1 vote[s]

Bài viết liên quan
Xem thêm
Có thể bạn quan tâm